Terapia Cognitivo-Comportamental

Quando a sobrecarga emocional indica que é hora de buscar ajuda psicológica?

Você sente que está emocionalmente sobrecarregada e não sabe até que ponto isso é normal? Entenda alguns sinais que indicam quando pode ser o momento de buscar ajuda psicológica e cuidar da sua saúde mental.

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